اگر بافت های اطراف دندان که وظیفه ی محافظت از آنها را بر عهده دارند دچار التهاب شوند، التهاب لثه ایجاد می شود. این التهاب در اغلب موارد ناشی از عدم بهداشت روی می دهد و علائمی همانند قرمزی، تورم و خونریزی از لثه ها در زمان مسواک زدن دارد.التهاب زمانی آغاز می شود که مواد غذایی باقی مانده در بین دندان ها با باکتری ها و بزاق دهان ترکیب شود و اگر این پلاک ها مسواک برداشته نشوند تشکیل جرم سختی را بر روی دندان ها می دهد که فقط با ابزار دندان پزشکی قابل پاک شدن هستند.

علت التهاب لثه

• استعمال سیگار یا مصرف تنباکوی جویدنی

• داشتن دندان هایی کج و روی هم افتاده که فضای بیشتری را برای تجمع باکتری ها فراهم می کنند.

• تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، بارداری و یائسگی که معمولا با افزایش التهاب لثه در ارتباط هستند. افزایش هورمون‌ها که باعث می‌شوند رگ‌های خونیِ لثه‌ها بیشتر در معرض حمله‌ی باکتریایی و شیمیایی قرار بگیرند. شیوع التهاب لثه در دوران بلوغ بین ۷۰ تا ۹۰ درصد رواج دارد.

• سرطان و درمان سرطان که باعث می‌شوند فرد بیشتر در معرض عفونت و افزایش خطر التهاب لثه قرار بگیرد.

• الکل که روی مکانیسم‌های دفاعی دهان و دندان تأثیر منفی می‌گذارد.

• استرس که سیستم دفاعی بدن را درمقابل حمله‌های باکتریایی از کار می‌اندازد.

• تنفس با دهان که می‌تواند برای لثه‌ها مشکل‌ساز باشد و باعث برانگیختگی و التهاب مزمن شود.

• تغذیه‌ی نامناسب، مثل رژیم‌های مملو از قند و کربوهیدرات و مصرف کمِ آب که تشکیل پلاک را افزایش می‌دهد. کمبود مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C نیز روند بهبود را مختل می‌کند.

• دیابت نیز گردش خون و توانایی بهبود لثه‌ها را تضعیف می‌کند.

• مصرف داروهای ضد انعقاد که التهاب لثه ها را افزایش می دهند.

• عدم مراقبت صحیح از دندان ها و یا عدم رعایت بهداشت.

• عدم تولید بزاق کافی برای دندان ها

کم خونی

کم خونی یا آنمی اختلالی است که موجب می شود در خون به اندازه کافی گلبول قرمز و یا هموگلوبین نباشد. کمبود این مواد در خون موجب می شود اکسیژن رسانی به درستی انجام نگیرد همچنین این مواد نقش حفاظت از بدن را در برابر عفونت ها بر عهده دارد.

انواع  کم خونی

کم‌خونی انواع گوناگونی دارد که هر یک علت خاص خود را دارند:

• از دست رفتن حجم زیادی از خون( خونریزی حاد یا مزمن)

• از بین‌ رفتن سلول‌های خونی

• کمبود تولید سلول‌های خونی

علت ایجاد کم خونی

• از دست دادن خون: خونریزی متوالی در زمان‌های قاعدگی یا به دلیل زخم معده یا سرطان می‌تواند باعث فقر آهن و کم‌خونی در بدن شود.

• کمبود آهن در رژیم‌های غذایی: اگر مواد غذایی که روزانه مصرف می‌شود دارای مقدار کمی آهن باشد یا در رژیم غذایی گوشت را حذف کنیم یا در کودکان شیرخوار که فقط از شیر مادر استفاده می‌کنند، کمبود آهن به وجود می‌آید.

• خانم‌های باردار و مخصوصاً کسانی که در حال شیردهی هستند به دلیل سیستم عملکردی بدن چند برابر بیشتر از آقایان به آهن نیاز دارند و رژیم غذایی آن‌ها باید غنی از آهن باشد

علائم کم خونی

مهمترین علائم کم خونی به این شرح است:

• خستگی و بی حالی

• پوست رنگ پریدگی

• تنگی نفس

• دست ها و پاهای سرد

• سردرد

• سرگیجه

• درد قفسه سینه

• ریزش مو

• ضربان قلب نامنظم

در صورتی که سابقه کم خونی در خانواده شما وجود دارد، لازم است برای تست شمارش کامل خون اقدام نمایید تا از کم خونی خود اطمینان حاصل نمایید.

راهکار های خانگی درمان کم خونی

• مصرف سیب

• نمک اپسوم ( حمام کردن با ابن نمک در وان و یا قرار دادن پا در آب مخلوط با این نمک )

• چغندر

• کشمش سیاه کورانت

• عسل

• استفاده از قابلمه های آهنی

• مصرف داک زرد

• مصرف مخلوط ریشه قاصدک و  بابا آدم

• ماساژ

• حمام سرد

• مصرف انجیر

• آب گوجه فرنگی

• موز

• حمام آفتاب

• شیر

واریس به معنی پیچ خوردگی است که به گشاد شدن سیاهرگ و یا تورم ورید ها گفته میشود. سیاهرگ های واریسی به صورت رگ های دراز گشاده شده، پرپیچ و خمی هستند که غالبا در سطوح درونی اندام های تحتانی دیده می شوند. واریس شایع ترین بیماری عروقی است که ۱۰ تا ۲۰ درصد از افراد جامعه را مبتلا می نماید. همچنین افراد شهر نشین و زنانی که تعداد بارداری های بیشتری داشته اند، شانس بیشتری برای ابتلا به این بیماری دارند.

بیماری واریس پا

غمگین شدن یک واکنش قابل انتظاری است که افراد در مواجهه با ناملایمات با بدبیاری های شخصی دچار آن می شوند و ممکن است مدت زمان نسبتاً طولانی هم باقی بماند. افسردگی هنگامی رخ میدهد که احساس غمگین بودن تشدید شده و انجام زندگی روزانه برای شخص مشکل شود. افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روحی در بریتانیا می باشد از هر ۱۰ نفر یک نفر به این وضعیت دچار می شود که اغلب این افراد دارای سنین بالاتر از ۲۵ سال می باشند. خانم ها دو برابر آقایان احتمال بیان کردن علائم و مشکلات افسردگی را دارند.

علائم و نشانه های افسردگی

ک نشانه شایع این بیماری، احساس غمگین بودن و حتی احساس درماندگی و بدبخت بودن می باشد که صبح ها بدتر بوده و در اکثر ساعات روز این احساس باقی می ماند. سایر علائم شایع این اختلال روانی عبارتند از :

• عدم علاقه داشتن و عدم لذت بردن از انجام کارها و سرگرمی ها
• کم شدن سطح انرژی بدن
• کم شدن تمرکز حواس
• کاهش اعتماد به نفس
• احساس گناه کردن
• اشک ریختن و گریه کردن
• عدم توانایی در گرفتن تصمیم
• زود از خواب بیدار شدن و عدم توانایی در دوباره خوابیدن و یا برعکس، نیاز شدید به خوابیدن
• امید نداشتن به آینده
• دائما به مرگ فکر کردن
• کم شدن وزن و یا برعکس، اضافه شدن وزن
• کاهش میل جنسی

• نحوه درمان افسردگی

• اگر افسردگی شما خفیف می باشد، در صورتی که از حمایت اطرافیانتان برخوردار باشید ممکن است علائم آن بعد از مدتی بطور خود به خودی از بین برود. اگر تشخیص این بیماری در شما داده شود، ممکن است درمان شما با  استفاده از داروها،روان درمانی و یا هر دوی آنها انجام شود. به ندرت موارد شدید افسردگی را با شوک الکتریکی درمان می کنند. پزشکان معمولاً برای درمان افسردگی یک دوره داروهای ضد افسردگی را تجویز می کنند. انواع مختلف داروهای ضد افسردگی وجود دارد که پزشک شما با توجه به آن چیزی که مناسب شما می باشد داروی مورد نظر را تجویز می نماید. گرچه بعضی از این داروها دارای عوارض جانبی نامطلوبی هستند اما بعضی از عوارض جانبی آنها ممکن است حتی سودمند باشد.برای مثال یک داروی ضد افسردگی که تا حدودی خواب آور نیز می باشد می تواند به مشکل خواب شما کمک نماید. معمولاً بعد از ۲ تا ۴ هفته که این دارو ها مصرف می شوند روحیه بیماران بهبود می یابد.

منبع: بیچشک

بارها و بارها نام نوش دارو را شنیده اید. نوش دارو و گیاه جوانی القابی هستند که به گیاه جینسینگ به خاطر خواص بی نظیر آن داده شده اند. این گیاه خواص بیشماری در زمینه درمان اختلالات جنسی مردان و زنان ، اختلالات خواب و همچنین لاغری دارد.

این گیاه در شمال آمریکا و مناطق شرقی آسیا رشد می کند. مصرف این گیاه باعث حفظ سلامتی ، هماهنگی فعالیت های اساسی و حیاتی بدن و همچنین بهبود عملکرد مغز ، درمان ناتوانی ، کاهش استرسی ، افزایش طول عمر و ... می شود.

خشک شده ی این گیاه را می توان به صورت جوشانده و دم نوش به صورت تکی و یا مخلوط با سایر گیاهان استفاده کرد. همچنین می توان از آن در تهیه ی انواع سوپ ها بهره برد. 

در زمان های قدیم ، به دلیل ارزش والای این گیاه مردم عادی حق استفاده ازذ آن را نداشتند و این گیاه فقط در دسترس پادشاهان قرار می گرفت. 

خواص مختلف جینسینگ : 

افزایش قدرت ذهن

نیرو بخشی به بدن

بهبود عملکرد حافظه 

افزایش نشاط

بالا رفتن قدرت تحمل 

کاهش استرس

مقابله با پیری و فرسودگی و اثرات ناشی از افزایش سن

تقویت سیستم ایمنی بدن

تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن

جلوگیری از سر درد

درمان اختلالات خواب

کاهش اثرات منفی ناشی از افزایش سن

تقویت سیستم ایمنی بدن

درمان مشکلان جنسی زنان و مردان

افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی

تنظیم فشار خون

تنظیم سطح قند خون

ورم پشت گوش می تواند علل بسیاری از جمله مشکلات پوست و استخوان را شامل شود. 

با این حال، اغلب موارد یک توده پشت گوش، علت نگرانی نیست و معمولا بدون درمان، درمان می شود. گره های لنفاوی بزرگ در پشت گوش ها علامتی از عفونت هستند. اگر تورم طولانی مدت دوام داشته باشد می تواند علامتی باشد که شما از چیزی جدی رنج می برید! گره های لنفاوی غده هایی هستند که در سراسر بدن بیشتر در گردن، پشت گوش و زیر بغل دیده می شوند. این غدد کوچک به شکل دانه، مواد مغذی و مایعات را ذخیره می کند و به فیلتر کردن مواد زائد خارج از جریان خون و بافت بدن کمک می کند. گره های لنفاوی نیز آنتی بادی هایی تولید می کنند که می توانند با ویروس ها، باکتری ها و دیگر مواد مضر که راه خود را به جریان خون منتقل می کنند مبارزه کند. بعد از آن، گره های لنفاوی این مواد را جذب می کنند تا آنها را از بدن خارج کند و گره های لنفاوی به طور موقت متورم می شوند. این به طور معمول باعث درد نمی شود اما ناحیه متورم می تواند ناراحت کننده باشد.

درمان برای گره های لنفاوی متورم پشت گوش

درمان برای غدد لنفاوی متورم باید با ناراحتی شما همراه با علائم دیگر همراه با وضعیت شما همراه باشد. درمان های خانگی اغلب می تواند تسکین کافی را فراهم کند، اما اگر به نظر می رسد که هیچ تاثیری ندارد، شما باید با پزشک خود تماس بگیرید تا تعیین کنید که آیا مداخله پزشکی لازم است.

1. درمان های خانگی

در بیشتر موارد، مراقبت در خانه می تواند به کاهش گره های لنفاوی متورم کمک کند.
با استفاده از فشرده سازی گرم می توان ناراحتی را کاهش داد گرچه نباید خیلی گرم باشد که سبب تاول پوست شود.
اگر از یک عفونت در گلو رنج می برید یا اگر سینوس ها ملتهب شده باشند مایعات گرم مانند آبگوشت جوجه یا چای می تواند کمک کننده باشد.

2. درمان های پزشکی

گره های لنفاوی شما به اندازه عادی خود باز نمی گردند تا زمانی که عفونت در بدن تشخیص داده نشود. اگر این مدت طولانی است یا علائم دیگر شما باعث ناراحتی می شود باید با پزشک خود برای دریافت آنتی بیوتیک ها برای کمک به درمان مشورت کنید.
پزشک شما آزمایشهایی برای تعیین نوع عفونت شما انجام خواهد داد تا بتوانند درمان مناسب را توصیه کنند.
ممکن است ضروری باشد نمونه های خون گرفته شود یا اشعه ایکس یا سی تی اسکن انجام شود تا ببیند آیا تومورها یا سایر شرایط جدی موجود در بدن وجود دارد و گره های لنفاوی متورم شده اند یا خیر.
گره های لنفاوی پشت گوش به ویژه به سلول های سرطانی حساس هستند بنابراین اگر به نظر می رسد که به شیوه نامنظم عمل می کنند از نظر پزشکی بسیار مهم است.
هنگامیکه علائم زیر همراه با وضعیت غدد لنفاوی متورم پشت گوش شما است پزشک را بلافاصله ببینید:
اگر گره های لنفاوی شما چندین هفته متورم شده اند اگر احساس می کنید سخت یا ثابت شده اند نارنجی یا قرمز می شوند یا احساس نامنظمی انها را می کنید بنابراین باید یک دکتر را برای تعیین اینکه چه چیزی ممکن است اشتباه باشد ببیند.
اگر دچار عرق شبانه، تب یا کاهش وزن غیر قابل توجیح می شوید یکبار دکتر را ببینید. این نشانه ای است که شما ممکن است در معرض شرایط جدی تر قرار گیرد که در پشت گوش تاثیر می گذارد.

خودارضایی یکی از انواع انحرافات جنسی است، این امر با تحریک فرد توسط خودش انجام میگیرد و تا مرز ارضای جنسی نیز ادامه می یابد، در طی این عمل فرد با خود کاری میکند که به تخلیه ی هیجانات می انجامد. این موضوع نه تنها بین دختران و پسران بلکه بین مردان و زنان نیز بسیار شایع شده است.
خود ارضایی و رابطه ی جنسی هر دو موجب ارضای شخص میشوند اما با یکدیگر بسیار متفاوت هستند به گونه ای که این تفاوت موجب بروز عوارض گوناگون در شخص می گردد.
خودارضایی پیش از ازدواج به سبب خلاء رابطه جنسی و کمبود آن، امری طبیعی تلقی شده که در بین زنان و مردان امری شایع است. طبق تحقیقات انجام شده بیش از ۸۰ تا ۹۰ درصد افراد حداقل یکبار در طول زندگی خود، عمل خود ارضایی را انجام داده اند.
شاید از خود بپرسید خودارضایی چه ضررهایی دارد؟

خودارضایی چیست؟

خودارضایی یا جلق زدن ( همچنین استمناء برای مردان و استشهاء برای زنان) از روش های انحراف جنسی برای رسیدن به ارضای جنسی است که می تواند از طریق دست شخص، آلت مصنوعی و یا حتی تفکر صورت بگیرد. همچنین استفاده از ابزار آلات جنسی که این رابطه را همانند سازی می کنند نیز نوعی از خود ارضایی محسوب می شود.

این امر به سبب رسیدن به اوج لذت جنسی صورت می گیرد که برای مردان همراه با بیرون ریختن مایع منی و برای زنان به صورت اسپاسم ( سفتی عضلات ) در ناحیه ی مهبل است. از مهمترین عوامل خود ارضایی می توانیم به مشاهده عکس و فیلم های تحریک کننده، معاشرت با دوستانی که مداوم از رابطه جنسی صحبت می کنند و تنهایی و عدم استفاده از انرژی جوانی اشاره نمود.